Ostatnio szukano
3FLOW
4FIZJO
Activplast
AGNES ORGANIC
AKA
ALCE NERO
ALEPIA
ALFA AKTIV
ALLNUTRITION
Allos
ALOHA FUNGI
ALTER MEDICA
AMYLON
ANNABIS
ANTHYLLIS
APEIRON
APICULTURA
APIPOLFARMA
ARONPHARMA
ASCOLIP
ASEPTA
ASTRON
ASZ
AURA CARE
AURA HERBALS
AUROSPIRUL
AVA LABORATORIU..
AVENA
AVICENNA OIL
Ayurvitta
BABUSZKA AGAFIA
BABUVIT
BAKRA NATURA
BARTPOL
BARWA
BATON WARSZAWSK..
BE HEALTHY
BEAUTY FACE
BEAUTY FORMULAS
BEAUTYLLAGEN
BEESLINE
BEN&ANNA
Better Than Foo..
BIG NATURE
BILKA
BILKADENT
BINGO SPA
BIO MEDICAL PHA..
Bio Organic
BIO ORGANIC FOO..
BIO PLANET
BioBag
BIOBLAS
BIOELIXIRE
BIOETIQ
Biofarmacja
BIOGOL
BIOLIT
BIOMIKA
BIOMINKI
BIOMUS
BIOOAZA
BIOPHARMACIA
BIOPHARMACIA SP..
BIOSTREET
BIOTAR
BIOVITALIUM
BIOXON LABORATO..
BJK BIO
BOCOTON
BONIMED
BOSPHAERA
BOTANIC HELP
BOTANICAL RESEA..
BRACIA MYDLARZE
BRAK PRODUCENTA
CAFE MINI PROFE..
CANABIDOL
CANNABI GOLD
CANNABIGOLD
CANNABIUM
CANNAMEA
CANNAWIN
CannaxOil
CARMEN
CARSKA
CBD EFFECT
COCOA
CODE OF NATURE
COLFARM
COLWAY
DABUR
DARY NATURY
DERMESA
Desire Labs
DEWYTREE
DIOCHI
DORSIM
DR CLINIC
DR DUDA
DR JACOBS
DR LAS
DR RETTER
Dr T&J
DR.SANTE
DUDU-OSUM
DUOLIFE
DUTKOWIAK
ECOCERA
ECODENTA
ECOGENIC
ECOLATIER
ECOVARIANT
EKAMEDICA
Eldex Medical
EOLAB
EQUILIBRA
ETJA
FARM-VIX
FARMINA
FARMONA
FITOKOSMETIK
FITOMED
FLC PHARMA
FLORADIX
FLORINDA
FLOS
FLOSLEK
FORMEDS
FRASPO
GENEXO
GENTLE DAY
GIARDINO DEI SE..
GINSENG
GOOD MOOD
GORVITA
GREEN FEELS
GREEN IDEA
Greenatural
GREENNATURAL
GreenPort
GRON BALANCE
HABAICYNA
HANOJU
HAPPY LIFE
HAPPY VALLEY
HARMONIA
HAUSTER STORE
HB FLOS
HEALTH LABS CAR..
HEALTH WORKS
HEALTHFULLICIOU..
HELCOM
HEMOREND
HEMP
HEMPKING
HEPATICA
HERBAL MONASTER..
HERBAL TRADITIO..
HERBAMEDICUS
HERBAPOL KRAKÓ..
HERBAPOL WROCŁ..
HERBARIA
HERBATINT
HIMALAYA
HUMBLE
HUMITOPIC
I LOVE HERBS
IANA
IM NATURIKKE
IMUREGEN
INCAPHARMA
INDIA
INDUS VALLEY
INDYJSKIE
INOPHARM
Inteligent Skin..
INTENSON
INVENT FARM
IODEX
IWO MEDICA
JANTAR
JANTAR FARMONA
JIVA AYURVEDA
JODAVIT
JODAVITA
JOY DAY
JULEKO
JUSTCBD
K&K BIO+
K&K Herbal
KAWON
KENAY
KHADI
KLAREKO
KOLAGEN NCN
KOMBINAT KONOPN..
KORANA
KOREA
KOSMED
KOSZYCZEK NATUR..
KOYI
KRAKOWSKIE ZAK..
KRAVEN PARADAX
KROPLA RELAKSU
KRZEMLIMBA
LAB ONE
LABORATORIUM ZI..
LABS212
LAQ
LAVERA
Link Natural
LOOK FOOD
M12.PARTNERS
Malowy Sad
MALU FOOD
MALWA
MANU NATU
MANUFAKTURY KAW..
MARKELL
MAROKO
MASMI
MEDI-FLOWERY
MEDICA HERBS
MEDITERRA
MEDVERITA
MERIDIAN
MINERAL GUARD
MINERALS7+
MIR LEK
MISTER GROOMER
MITRA
MOHANI
MUMIO
MY BEST PHARM
MYDŁO MARSYLSK..
MYVITA
MYVITA SILVER
NACOMI
NAJEL
NAJMAR
NAMI
NARIMAX NARUM
NARINE
NATUMI
NATUR COMPAGNIE
NATURA 24
NATURA POMOCNA
NATURA WITA
NATURAL WAY
NATURALIS
NATURAVENA
NATURAYA
NATURE QUEEN
NATURE SCIENCE
NATURES AID
NATURES SUNSHIN..
NATUROLOVE
NATVITA
NEOBIO
NERANO
NEVSKAYA COSMET..
NEW AGE
NFO INTERNATION..
NORDIC NATURALS
NORSA PHARMA
NOW FOODS
OCTIM
OCZAR
OILO
OLANDIA
OLIMP LABS
OLVITA
OPHARM
ORANŻADA
ORIGINAL HERBS
ORION
OSAVI
OSTROVIT
OTOLANDIA
OZONFIX
PALACIO
PANASEUS
PARAZYTEK
PCF ANDRZEJ CH..
PERFECT PLAST
PERMA GUARD
PHARMAVERUM
PHARMOVIT
PIERPAOLI EKOS
PIĘĆ PRZEMIAN
PITERAQ
PLANETA ORGANIC..
PLON PHARM
POLBIOECO
POLI-FARM
POLMAT
POLSKA RÓŻA
POLSKI LEK
POLSKIE CENTRUM..
PREMIUM ROSA
PRO AKTIV
PRO-MAD
PROBIOMINERAŁ
PROBIOTICS
Produkty Bonifr..
PROFARM
PROHERBIS
PURASANA
PURITANS PRIDE
PUROMEDICA
PUTORIUS
RADICAL
RATOWNIK
RECEPTURY ZIELA..
REUTTER
ROSYJSKIE
ROYAL GREEN
ROYAL SENSI
SABOO
SAJSAD
SALUS
SANBIOS
SANPROBI
SANTINI
SATIS
SATTVA
SECRETS DE PROV..
SELENACUP ZERO
SFD
SHAMASA
SHARE
SHIK
SIEDLECKA MANUF..
SILOR
SINGULARIS
SKARBY GAI
SKOCZYLAS
SLAVITO
SMAKOSZ
SOLGAR
SOLHERBS
SOUL FARM
SPASTA
SPECCHIASOL
SPLAT
STARPHARMA
STAWOSAN
SUFRIN
SULPHUR
SUPER SÓL
SWANSON
SwissMedicus
SYMBIO
SYMBIOTICS
SYNERGETIC
ŚNIEŻNY LOTOS
The Ebbn
TINTS OF NATURE
TODA
UKRAIŃSKIE KOS..
UNS
UZDROVISCO
VATIKA
VegeDAO
Vellie Japan
VENITA
VERA NORD
VERBENA
VIRDE
VISANA
VISANTO
VIT PHARMA
VITA BIOSA
VITA MEDICUS
VITADIET
VIVICOT BIO
VIVO
WE LOVE
WHITE PHARMA
WISH
XENICO PHARMA
XENICO PHARMA S..
YANGO
YOGI TEA
YOUR CANDLE
YUCCA
ZAA-ZOO-LAA
ZARAPHARM
ZDROWIE BEZ LEK..
ZEOLIT
ZERO
ZIOŁA OJCA FRA..
ZIOŁA OJCA KLI..
ZIÓŁKO
ZOKE
ŻYWE MUMIO PIE..
4FIZJO
Activplast
AGNES ORGANIC
AKA
ALCE NERO
ALEPIA
ALFA AKTIV
ALLNUTRITION
Allos
ALOHA FUNGI
ALTER MEDICA
AMYLON
ANNABIS
ANTHYLLIS
APEIRON
APICULTURA
APIPOLFARMA
ARONPHARMA
ASCOLIP
ASEPTA
ASTRON
ASZ
AURA CARE
AURA HERBALS
AUROSPIRUL
AVA LABORATORIU..
AVENA
AVICENNA OIL
Ayurvitta
BABUSZKA AGAFIA
BABUVIT
BAKRA NATURA
BARTPOL
BARWA
BATON WARSZAWSK..
BE HEALTHY
BEAUTY FACE
BEAUTY FORMULAS
BEAUTYLLAGEN
BEESLINE
BEN&ANNA
Better Than Foo..
BIG NATURE
BILKA
BILKADENT
BINGO SPA
BIO MEDICAL PHA..
Bio Organic
BIO ORGANIC FOO..
BIO PLANET
BioBag
BIOBLAS
BIOELIXIRE
BIOETIQ
Biofarmacja
BIOGOL
BIOLIT
BIOMIKA
BIOMINKI
BIOMUS
BIOOAZA
BIOPHARMACIA
BIOPHARMACIA SP..
BIOSTREET
BIOTAR
BIOVITALIUM
BIOXON LABORATO..
BJK BIO
BOCOTON
BONIMED
BOSPHAERA
BOTANIC HELP
BOTANICAL RESEA..
BRACIA MYDLARZE
BRAK PRODUCENTA
CAFE MINI PROFE..
CANABIDOL
CANNABI GOLD
CANNABIGOLD
CANNABIUM
CANNAMEA
CANNAWIN
CannaxOil
CARMEN
CARSKA
CBD EFFECT
COCOA
CODE OF NATURE
COLFARM
COLWAY
DABUR
DARY NATURY
DERMESA
Desire Labs
DEWYTREE
DIOCHI
DORSIM
DR CLINIC
DR DUDA
DR JACOBS
DR LAS
DR RETTER
Dr T&J
DR.SANTE
DUDU-OSUM
DUOLIFE
DUTKOWIAK
ECOCERA
ECODENTA
ECOGENIC
ECOLATIER
ECOVARIANT
EKAMEDICA
Eldex Medical
EOLAB
EQUILIBRA
ETJA
FARM-VIX
FARMINA
FARMONA
FITOKOSMETIK
FITOMED
FLC PHARMA
FLORADIX
FLORINDA
FLOS
FLOSLEK
FORMEDS
FRASPO
GENEXO
GENTLE DAY
GIARDINO DEI SE..
GINSENG
GOOD MOOD
GORVITA
GREEN FEELS
GREEN IDEA
Greenatural
GREENNATURAL
GreenPort
GRON BALANCE
HABAICYNA
HANOJU
HAPPY LIFE
HAPPY VALLEY
HARMONIA
HAUSTER STORE
HB FLOS
HEALTH LABS CAR..
HEALTH WORKS
HEALTHFULLICIOU..
HELCOM
HEMOREND
HEMP
HEMPKING
HEPATICA
HERBAL MONASTER..
HERBAL TRADITIO..
HERBAMEDICUS
HERBAPOL KRAKÓ..
HERBAPOL WROCŁ..
HERBARIA
HERBATINT
HIMALAYA
HUMBLE
HUMITOPIC
I LOVE HERBS
IANA
IM NATURIKKE
IMUREGEN
INCAPHARMA
INDIA
INDUS VALLEY
INDYJSKIE
INOPHARM
Inteligent Skin..
INTENSON
INVENT FARM
IODEX
IWO MEDICA
JANTAR
JANTAR FARMONA
JIVA AYURVEDA
JODAVIT
JODAVITA
JOY DAY
JULEKO
JUSTCBD
K&K BIO+
K&K Herbal
KAWON
KENAY
KHADI
KLAREKO
KOLAGEN NCN
KOMBINAT KONOPN..
KORANA
KOREA
KOSMED
KOSZYCZEK NATUR..
KOYI
KRAKOWSKIE ZAK..
KRAVEN PARADAX
KROPLA RELAKSU
KRZEMLIMBA
LAB ONE
LABORATORIUM ZI..
LABS212
LAQ
LAVERA
Link Natural
LOOK FOOD
M12.PARTNERS
Malowy Sad
MALU FOOD
MALWA
MANU NATU
MANUFAKTURY KAW..
MARKELL
MAROKO
MASMI
MEDI-FLOWERY
MEDICA HERBS
MEDITERRA
MEDVERITA
MERIDIAN
MINERAL GUARD
MINERALS7+
MIR LEK
MISTER GROOMER
MITRA
MOHANI
MUMIO
MY BEST PHARM
MYDŁO MARSYLSK..
MYVITA
MYVITA SILVER
NACOMI
NAJEL
NAJMAR
NAMI
NARIMAX NARUM
NARINE
NATUMI
NATUR COMPAGNIE
NATURA 24
NATURA POMOCNA
NATURA WITA
NATURAL WAY
NATURALIS
NATURAVENA
NATURAYA
NATURE QUEEN
NATURE SCIENCE
NATURES AID
NATURES SUNSHIN..
NATUROLOVE
NATVITA
NEOBIO
NERANO
NEVSKAYA COSMET..
NEW AGE
NFO INTERNATION..
NORDIC NATURALS
NORSA PHARMA
NOW FOODS
OCTIM
OCZAR
OILO
OLANDIA
OLIMP LABS
OLVITA
OPHARM
ORANŻADA
ORIGINAL HERBS
ORION
OSAVI
OSTROVIT
OTOLANDIA
OZONFIX
PALACIO
PANASEUS
PARAZYTEK
PCF ANDRZEJ CH..
PERFECT PLAST
PERMA GUARD
PHARMAVERUM
PHARMOVIT
PIERPAOLI EKOS
PIĘĆ PRZEMIAN
PITERAQ
PLANETA ORGANIC..
PLON PHARM
POLBIOECO
POLI-FARM
POLMAT
POLSKA RÓŻA
POLSKI LEK
POLSKIE CENTRUM..
PREMIUM ROSA
PRO AKTIV
PRO-MAD
PROBIOMINERAŁ
PROBIOTICS
Produkty Bonifr..
PROFARM
PROHERBIS
PURASANA
PURITANS PRIDE
PUROMEDICA
PUTORIUS
RADICAL
RATOWNIK
RECEPTURY ZIELA..
REUTTER
ROSYJSKIE
ROYAL GREEN
ROYAL SENSI
SABOO
SAJSAD
SALUS
SANBIOS
SANPROBI
SANTINI
SATIS
SATTVA
SECRETS DE PROV..
SELENACUP ZERO
SFD
SHAMASA
SHARE
SHIK
SIEDLECKA MANUF..
SILOR
SINGULARIS
SKARBY GAI
SKOCZYLAS
SLAVITO
SMAKOSZ
SOLGAR
SOLHERBS
SOUL FARM
SPASTA
SPECCHIASOL
SPLAT
STARPHARMA
STAWOSAN
SUFRIN
SULPHUR
SUPER SÓL
SWANSON
SwissMedicus
SYMBIO
SYMBIOTICS
SYNERGETIC
ŚNIEŻNY LOTOS
The Ebbn
TINTS OF NATURE
TODA
UKRAIŃSKIE KOS..
UNS
UZDROVISCO
VATIKA
VegeDAO
Vellie Japan
VENITA
VERA NORD
VERBENA
VIRDE
VISANA
VISANTO
VIT PHARMA
VITA BIOSA
VITA MEDICUS
VITADIET
VIVICOT BIO
VIVO
WE LOVE
WHITE PHARMA
WISH
XENICO PHARMA
XENICO PHARMA S..
YANGO
YOGI TEA
YOUR CANDLE
YUCCA
ZAA-ZOO-LAA
ZARAPHARM
ZDROWIE BEZ LEK..
ZEOLIT
ZERO
ZIOŁA OJCA FRA..
ZIOŁA OJCA KLI..
ZIÓŁKO
ZOKE
ŻYWE MUMIO PIE..
Statystyki
Produktów: 11100 |
Kategorii: 91 |
Odwiedzin: 1872696 |
Dr Ewa Dąbrowska Ashwagandha 60 k
Ashwagandha Dr Ewa Dąbrowska to suplement diety zawierający ekstrakt z
Ashwagandhy. Witania ospała jest adaptogenem, a więc wspiera zdolność organizmu
do przystosowania się do wielu fizycznych, emocjonalnych i biologicznych
czynników stresogennych. Jej zadaniem jest przywrócenie w organizmie homeostazy,
czyli stanu równowagi – zarówno fizycznej jak i psychicznej. Suplement diety
Ashwagandha Dr Ewa Dąbrowska to wysokiej jakości ekstrakt z korzenia
Ashwagandhy. Suplement ma za zadanie pomóc przede wszystkim osobom żyjącym w
stresie i przebodźcowanym. Ma za zadanie wspomóc pamięć, koncentrację i funkcje
poznawcze, dodając energii a jednocześnie ułatwiając zasypianie i poprawiając
jakość snu.
Ekstrakt z korzenia AshwagandhyAshwagandha (Witania
ospała, Żeń-Szeń Indyjski) jest rośliną wykorzystywaną w tradycyjnej medycynie
ajurwedyjskiej od ponad 4000 lat. Miała za zadanie wzmocnić „bala”, co w
sanskrycie oznacza „siła”. Jej prozdrowotne właściwości dotyczą konkretnie
korzenia. Zawarte w nim substancje bioaktywne wykazują szerokie spektrum
działania.Witanolidy działają przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie,
przeciwnowotworowo, przeciwutleniająco i adaptogennie;Alkaloidy wykazują
działanie uspokajające, przeciwlękowe, przeciwbólowe, przeciwnowotworowe i
przeciwdrgawkowe;Saponiny steroidowe działają immunomodulująco,
przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwnowotworowo.
Właściwości korzenia AshwagandhyBadania kliniczne nad
ekstraktem z korzenia Ashwagandhy zastosowanym w suplemencie potwierdzają,
że:
pomaga on redukować stres i związane z nimi zachcianki żywieniowe
poprawia ogólne samopoczucie, funkcje poznawcze i jakość snu
wpływa pozytywnie na wytrzymałość, siłę i odporność organizmu
bierze udział w poprawie zdrowia seksualnego mężczyzn i kobiet
Polecany jest kobietom w okresie klimakterium, ponieważ wykazuje działanie
łagodzące jej objawy, takie jak uderzenia gorąca i rozchwianie emocjonalne.
Działa korzystnie na funkcjonowanie tarczycy w przypadku jej niedoczynności,
ponieważ może pomóc w podniesieniu poziomu hormonów T3 i T4. Wykazuje potencjał
w obniżaniu poziomu kortyzolu (hormonu stresu) – w efekcie nie oddziałowuje on
na współczulny układ nerwowy, co może skutkować obniżeniem ciśnienia krwi.
Obniża również poziom glukozy, trójglicerydów i kreatyniny. Dzięki zwiększaniu
aktywności telomerazy, ekstrakt z korzenia Ashwagandhy wykazuje potencjał
przeciwstarzeniowy. Działanie przeciwzapalne Ashwagandhy może pomóc w łagodzeniu
objawów chorób zwyrodnieniowych stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie
stawów. Ashwagandha wspiera także aktywność białych krwinek zwalczających
patogeny, przez co podnosi odporność organizmu na infekcje.
Co wyróżnia suplement Ashwagandha Dr Ewa DąbrowskaUżyty
w suplemencie Dr Ewy Dąbrowskiej ekstrakt z korzenia Ashwagandhy wyróżnia się
wysokim stężeniem, przyswajalnością oraz czystym składem. Pozyskiwany w procesie
wodnym, bez użycia alkoholu czy chemicznych rozpuszczalników. Jest to ekstrakt o
pełnym spektrum, co oznacza, iż zachowana jest w nim równowaga składników, jak w
oryginalnym ziole. Istotnym bowiem jest, że korzeń Ashwagandhy jest źródłem
złożonej mieszanki różnych składników – głównie alkaloidów jak witanina,
somniferyna, tropina i steroidowe laktony zwane witanolidami. Wszystkie te
składniki powinne być obecne w ekstrakcie w podobnych proporcjach. To właśnie
unikalny stosunek związków korzenia wykazuje powyższe korzyści zdrowotne.
Suplement standaryzowany jest na >5% winatolidów według HPLC, pochodzących
wyłącznie z korzenia rośliny.
Skład:Ekstrakt z korzenia Witanii ospałej (Withania
somnifera) Ashwagandha standaryzowany na 5% witanolidów, substancja
wypełniająca: hydroksypropylometyloceluloza ; inulina, L-leucyna.
Ekstrakt z korzenia Witanii ospałej Ashwagandha 200 mg w tym
witanolidy 10 mgInulina 13,4 mgL-leucyna 6,6
mgSuma netto 220 mg
Dawkowanie:1 kapsułka dziennie podczas posiłku. Należy
popić dużą ilością wody.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement
diety nie powinien być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Pamiętaj o zrównoważonym
sposobie żywienia oraz zdrowym trybie życia. Produkt nie powinien być spożywany
w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym,
przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji.
Produkt tylko dla osób dorosłych.
Zastosowanie:Uzupełnienie diety w substancje aktywne
zawarte w korzeniu ashwagandhy
Podmiot odpowiedzilny: Jodavita Sp. z o. o.
Dla tego produktu nie napisano jeszcze opinii!
Napisz swojąWłaściciel sklepu internetowego nie gwarantuje, że publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go kupili.
Ta strona internetowa nie jest sklepem internetowym, lecz przykładowym szablonem sklepu. Produkty i opisy są fikcyjne i nie stanowią oferty handlowej. Jeśli chcesz założyć podobny sklep internetowy, połączony z hurtownią dropshipping, wejdź na stronę
www.eBiznes.pl.
Tylko najlepsze produkty dla Twojego Zdrowia i Urody - SklepDlaZdrowia.pl !
Tylko najlepsze produkty dla Twojego Zdrowia i Urody - SklepDlaZdrowia.pl !
Bestsellery
- Nc Mydło Dziegciowe W Płynie 300Ml Łuszczyca14,14 zł
- Bingospa Mydło do stóp ze skłonnością do grzybicy10,06 zł
- Carmen Mydło Glinka Czarna z Morza Martwego 100 g11,37 zł
- Naturolove Mydło Oliwkowe pH 8 90 g10,33 zł
- Barwa Szare mydło w płynie 500 ml hipoalergiczne15,68 zł
- Be Healthy Mydło Chlebowe 500 Ml37,71 zł
- Carmen Szare Mydło 72% do mycia ciała i włosów1509,85 zł
- Alepia Mydło 99% Olive Folia 190G13,11 zł
- Barwa Mydło hipoalergiczne z olejem z konopi 50016,25 zł
- Be Healthy WitaC Sana z czarnej porzeczki Vivisana23,83 zł
Sklep Dla Zdrowia - Sklep Dla Zdrowia - Twój Sklep Ze Zdrową Żywnością – Sklep Dla Zdrowia .PL Sklep Internetowy z Suplementami Diety, Ziołami, Witaminami i Zdrową Żywnością. Suplementy Diety Visanto, Jerzy Zięba, Jerzy Zięba Sklep Internetowy. B&M - zioła fitoterapeuty Jana Oruby - Sklep internetowy. Sklep zielarski - zioła, suplementy diety, kosmetyki naturalne. Suplementy Diety, Witamina C, Witamina D3, Witamina K2, ADEK, Swanson, Beta karoten, Berberyna, Koenzym, Kwas L-Askorbinowy, Probiotyki, Kurkuma, Selen, Dzika Róża, Biotyna, Naturalne Suplementy Diety. Twój Sklep z Suplementami Diety, Witaminami, Ziołami i Zdrową Żywnością – SklepDlaZdrowia.pl
Dbamy o Twoją prywatność
Pliki cookies i pokrewne im technologie umożliwiają poprawne działanie strony i pomagają dostosować ofertę do Twoich potrzeb. Możemy wykorzystywać pliki cookies własne oraz naszych partnerów w celach analitycznych i marketingowych, również w celu dopasowania treści reklamowych do Twoich preferencji. Możesz zaakceptować wykorzystanie wszystkich tych plików lub dostosować użycie plików do swoich preferencji.